中学生参加中招体育考试需要全面掌握和熟练掌握多种技能，包括健身操、游泳、身体素质等。在考试前需要合理安排时间，认真备考。下面是针对中招体育考试的几点备考攻略和注意事项。
备考攻略
1. 制定合理的备考计划
参加中考的同学平时需要将时间分配清楚，留足足够的时间进行训练和提高体育水平。掌握好每天的时间分配，根据个人情况，在健康的情况下尽可能地多做做练习。
2. 提高自身的体育素质
提高自身的身体素质是参加中招体育考试的关键，可以多跑步、多跳绳、多做拉伸体操来提高肌肉力量和爆发力，加强自己的协调能力与灵活度。多次练习可以保证自己达到考试要求。
3. 分配时间，科学考察
在练习中合理的分配时间，有针对性的进行科学的考察，分析自己的弱点，及时做出改善。考试时注意细节问题，如呼吸控制，考试适当时间进行一定的休息，保证自己的健康状况。
注意事项
1. 合理安排时间
参加考试的同学要按时应考，前一天可以进行适当的调整，保持身体及心理的稳定状态，有效提高考试成绩。
2. 注意饮食保健
平时要注意饮食，不懂得饮食习惯很可能影响身体健康。考试当天也不能过量进食，以保持身体状况良好状态。
